Facebook
formats

«Анализ объемов тренировочных нагрузок различной направленности в подготовительных периодах годичных циклов подготовки хоккеистов спортивной школы»

Написал

Павлов А.С.
кандидат педагогических наук, старший методист Хоккейной школы ЦСКА (Москва)

Аннотация. Уровень подготовленности хоккеистов, проходящих обучение в спортивной школе, к участию в регулярных первенствах определяется тренировочной работой, выполненной спортсменами в подготовительном периоде. Оценка характеристик этой работы позволяет выявить основные тенденции построения тренировочного процесса в подготовительных периодах. Была проведена оценка соотношений различных видов тренировочной работы в подготовительных периодах подготовки хоккеистов спортивной школы различных возрастных групп. Полученные данные свидетельствуют о преобладании в подготовительном периоде подготовки команд спортивной школы работы общефизической направленности. Отмечен недостаток тренировочной работы технической и технико-тактической направленности, выполняемой хоккеистами спортивной школы в их предсезонной подготовке.

Ключевые слова: хоккейная школа, подготовительный период, тренировочная нагрузка, направленность нагрузки.

ANALYSIS OF THE VOLUME OF VARIOUS TRAINING LOADS DURING THE PREPARATION PERIODS OF ANNUAL CYCLES OF TRAINING THE ICE HOCKEY PLAYERS IN A SPORTS SCHOOL

Pavlov A.S.
PhD, senior methodist of the CSKA Hockey school, Moscow, Russia

Annotation. The level of preparedness of ice hockey players undergoing training at a sports school for participation in regular championships is determined by the characteristics of the work performed by athletes of different age groups in the preparatory period. Evaluation of the characteristics of this work allows you to identify the main trends in the construction of the training process in the preparatory periods. An assessment of various types of training work in the preparatory periods of the ice hockey players’ training of different age groups was made. The obtained data testify to the predominance of general physical orientation in the preparatory period of sports school teams training. The lack of training work of a technical and technical and tactical orientation, performed by hockey players of a sports school in their pre-season training, was noted.

Key words: ice hockey sports school, preparatory period, training load, focus of training. Продолжить чтение →

formats

«СОВРЕМЕННЫЕ ПРИНЦИПЫ ПОДГОТОВКИ СПОРТСМЕНОВ, СПЕЦИАЛИЗИРУЮЩИХСЯ В СПРИНТЕРСКОМ ПЛАВАНИИ»

Написал

Т. Н. Павлова, С. М. Никитина
Российский университет спорта «ГЦОЛИФК», РФ, г. Москва

Аннотация. В основе многолетней спортивной подготовки спортсменов, специализирующихся в спринтерском плавании, должны лежать современные спортивно-педагогические принципы, базирующиеся на системных законах функционирования и адаптации человеческого организма.

Ключевые слова: системные законы функционирования и адаптации организма, спортивно-педагогические принципы, объем и интенсивность тренировочных нагрузок в плавании.

MODERN PRINCIPLES OF TRAINING ATHLETES SPECIALIZING IN SPRINT SWIMMING

Abstract. The long-term sports training of athletes specializing in sprint swimming should be based on modern sports and pedagogical principles that based on the systemic laws of functioning and adaptation of the human body.

Keywords: systemic laws of functioning and adaptation of the body, sports and pedagogical principles, volume and intensity of training loads in swimming. Продолжить чтение →

formats

«ДЫХАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ В ХОККЕЕ С ШАЙБОЙ И ПЕРСПЕКТИВЫ ИХ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ В СПОРТИВНОМ ПЛАВАНИИ»

Написал

Павлов А.С. 1, Мякинченко Е.Б. 2, Павлова Т.Н. 1

1 ФГБОУ ВО «Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (ГЦОЛИФК)»
2 ФГБУ «Центр спортивной подготовки сборных команд России»

В статье приведены результаты исследования, в котором показан положительный эффект применения дыхательных упражнений по методике А.В. Сидерского — на результаты в специальном ледовом тесте квалифицированных хоккеистов в возрасте 16-19 лет. В работе описан комплекс дыхательных упражнений и методика его применения на примере юниорской хоккейной команды. Приведено мнение других исследователей о положительном влиянии гипоксии на рост результатов в специфических тестах в игровых видах спорта. Представлены данные, свидетельствующие о наличии гипоксического эффекта при выполнении указанного комплекса дыхательных упражнений, а также о существенной эффективности изучаемого комплекса дыхательных упражнений в плане повышения жизненной емкости легких молодых хоккеистов. Оценены перспективы применения данного метода в подготовке пловцов.

Продолжить чтение →

formats

THE FICTITIOUSNESS OF UNIVERSITY «SPORTS EDUCATION»

Написал

Sergey E. Pavlov

The claims of any individual in any kind of activity can be realized only if his actions aimed at achieving a particular goal are based on the knowledge of the laws of nature, or at least do not contradict them. Human sports activities cannot be an exception to this rule. And the only thing in which the modern theory of sports can be based on is the systemic laws of development and adaptation of the human body [2, 4, 5, 6, 7].

The current ideas about adaptation are based on: the theory of the reflex arc by R. Descartes (1596-1650); the absurd notion of the constancy of the “internal environment” of the body by C. Bernard (1813-1878) and W. Cannon (1871-1945); an illiterate idea that stress is the only non-specific reaction of the body and that it is stress that is the starting factor of the adaptation process (G. Selye, 1936, 1958). At the same time, the fundamental works on physiology by I. M. Sechenov, A. A. Ukhtomsky, I. P. Pavlov, P. K. Anokhin, K. Kh. Waddington, L. Kh. Garkavi, E. B. Kvakina, M A. Ukolova, P. D. Gorizontova, S. E. Pavlov and many others are ignored by many scientists. Продолжить чтение →

formats

Книга «Лазерная стимуляция в медико-биологическом обеспечении подготовки квалифицированных спортсменов»

Написал

Авторы: Павлов Сергей Евгеньевич, Разумов Александр Николаевич, Павлов Александр Сергеевич

Издательство: Спорт

Год: 2017

Страниц: 216

Аннотация. Книга посвящена медико-биологическому направлению подготовки квалифицированных спортсменов. Определены цель и задачи современной спортивной медицины, подчеркнута единая направленность спортивно-педагогической и медико-биологической составляющих процесса подготовки; указано, что комплексная подготовка должна базироваться на законах развития и адаптации человеческого организма. Описаны реально работающие законы адаптации человеческого организма, представлен ряд вариантов построения тренировочного процесса, во многом определяющего как условия существования, так и особенности течения процессов развития и адаптации спортсменов. Раскрываются суть и механизмы использования метода лазерной стимуляции в комплексной подготовке квалифицированных спортсменов, а также метода лазеротерапии в лечении целого ряда заболеваний, возникающих у спортсменов. Для спортивных врачей, тренеров, специалистов спорта высших достижений.

Продолжить чтение →
formats

«О ТРАНСФОРМАЦИИ МЫШЕЧНЫХ ВОЛОКОН В ПРОЦЕССЕ СПОРТИВНОЙ ТРЕНИРОВКИ»

Написал

В. В. Мякотных

О трансформации мышечных волокон в процессе спортивной тренировки / В.В. Мякотных // Вестник спортивной науки. — 2019. — №2. — С. 14 — 20.

Введение. Бурное развитие физиологии спорта, наблюдающееся в последнее время, привело к реальной возможности построения теории физической подготовки спортсменов на основе использования концептуального и математического моделирования. Одним из практических примеров такого подхода может служить разработанная В.Н. Селуяновым концепция протекания специфических приспособительных процессов энергетического метаболизма в мышечных тканях при работе различной направленности [1, 2]. Однако многие специалисты, взявшие на вооружение предложенные автором практические рекомендации, обнаружили низкую эффективность, а иногда и несостоятельность таких занятий. Специальные сайты в интернете пестрят многочисленными вопросами спортсменов и тренеров, не находящими ответов в рамках предложенной концепции. По отдельным сведениям, дающим представление об особенностях подготовки ведущих спортсменов России, создается впечатление, что кризис в некоторых циклических видах спорта, наблюдавшийся в последнее время, во многом связан с попытками перенести положения предложенной теории в практику спортивной тренировки сборных команд страны. Продолжить чтение →

Top