Павлов С. Е., Павлова Т. Н., Павлов А. С.
ФГБОУ ВПО «Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма», Москва, Россия

Ключевые слова: функциональные системы организма, компоненты функциональных систем, спортивная тренировка, тренированность.

Аннотация: Системные законы функционирования организма предопределяют один из принципов, согласно которому результат какой-либо работы организма субмаксимального и максимального характера всегда определяется функциональными возможностями каждого из физиологических механизмов, принимающего участие в данной работе.

На основании анализа результатов наших многолетних исследований и практической работы со спортсменами, специализирующимися в различных видах спорта, нами выдвинута гипотеза, согласно которой человеческий организм, совершая любую работу субмаксимального и максимального характера, всегда «ориентируется» на функциональные возможности самого слабого физиологического компонента, задействованного в этой работе. В соответствии с этим принципом формирования и работы функциональных систем организма, повышение функциональных возможностей какого-либо из физиологических механизмов организма спортсмена в результате спортивной тренировки только в том случае обеспечивает повышение эффективности любой работы, в осуществлении которой данный физиологический механизм будет принимать участие, если этому не будут препятствовать функциональные возможности других физиологических механизмов, принимающих участие в данной работе. Следовательно, целенаправленная тренировочная работа над повышением функциональных возможностей наиболее слабых физиологических механизмов, обеспечивающих специфическую спортивную деятельность каждого конкретного атлета, неизбежно обеспечит рост его тренированности. Но при этом возникает необходимость выявления слабых звеньев функционирования организма спортсмена при выполнении им специфической спортивной деятельности, что предопределяет важность регулярного использования в тренировочном процессе высокоинформативных методов педагогического и физиологического контроля. Именно такой подход к построению многолетней подготовки квалифицированных спортсменов обеспечивает высокую степень индивидуализации тренировочного процесса и гарантирует положительную динамику тренированности каждого спортсмена на протяжении всей его спортивной карьеры.