Facebook

Архив категорий: Статьи

«Результаты автоэксперимента по использованию комплексного метода построения тренировочного процесса в подготовке спортсменки к чемпионату России по плаванию среди ветеранов»

Написал
Павлова Т. Н., Павлов С. Е., Павлов А. С.
ФГБОУ ВО «Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (ГЦОЛИФК)», Москва, Россия

Аннотация. В статье представлены результаты индивидуального опыта по использованию комплексного метода построения тренировочного процесса в подготовке спортсменки к Чемпионату России по плаванию среди ветеранов. Сообщается об эффективности применения в подготовке спортсменки-ветерана комплекса дыхательных упражнений, выполняемых по методике А. В. Сидерского, а также об эффективности курсового приема общеукрепляющего тибетского травного сбора, приготовленного по рецептуре Н. А. Бадмаева и об использовании в предстартовой подготовке спортсменки метода лазерной стимуляции спортивной работоспособности.

Ключевые слова: законы адаптации, комплексный метод построения тренировочного процесса, целесообразность и оптимальность тренировочных нагрузок, дыхательные упражнения в подготовке спортсменки, предстартовая лазерная стимуляция.

AUTO EXPERIMENT RESULTS OF USING THE COMPLEX METHOD OF TRAINING PROCESS CONSTRUCTON IN PREPARATION OF THE ATHLETE TO THE RUSSIAN SWIMMING CHAMPIONSHIP AMONG VETERANS

Pavlova T. N., Pavlov S. E., Pavlov A. S.
Russian state university of physical education, sport, youth and tourism (SCOLIPE), Moscow, Russia

Abstract. The article presents the results of individual experience of using the complex method of training in preparation of the athlete for the Russian Swimming Championship among veterans. It has been reported about effectiveness of using in preparation of athlete-veteran the breath exercise complex (method of A. V. Sidersky) as well as the course of the general fortifying Tibetan herbal collection that was prepared according to N. A. Badmaev’s formula. Effectiveness of using the laser stimulation in prelaunch preparation as a method to increase sport capacity was proved.

Key words: adaptation laws, complex method of constructing the training process, expediency and optimality of training loads, breathing exercises in preparation of athlete, prelaunch laser stimulation. Продолжить чтение →

ADAPTATION

Написал

S. E. Pavlov

Judging by the numerous publications, the vast majority of scientists are absolutely sure that the adaptation process goes according to the «scheme» — «stress — adaptation — disadaption — readaptation».

But it is known that stress is not the only nonspecific adaptive reaction of an organism. Having made «stress» the only nonspecific reaction of an organism, the authors of the mentioned above «scheme» made the adaptation process discrete, broken, depending only on the presence of a stressor and this contradicts all laws of Nature. Life is «a continuous adaptation… to life conditions» – I. M. Sechenov (1863). «From a wide biological point of view an organism is always in the conditions of a sequential action developing external and internal factors of its existence». Продолжить чтение →

«Features of testing of special speed-endurance qualities of hockey players»

Написал

Pavlov A. S., Petrov A. A., Kuchava T. S., Pavlov S. E.

Russian state university of physical education, sport, youth and tourism (SCOLIPE)

Abstract. The main objective of training hockey players — the establishment and preservation of fitness while improving physical qualities of players. The level of fitness of players is determined by the degree of development of special physical qualities required in hockey. One of these qualities is special speed-endurance. There is an uncertainty of information in one of the most common hockey tests which assesses special-speed endurance of players. We propose a more informative modification of this test. Продолжить чтение →

«Становление и тенденции развития Юношеских Олимпийских игр»

Написал

А.С.Павлов, молодой посол Олимпийского комитета России на ЮОИ-2016, преподаватель
Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодёжи и туризма (ГЦОЛИФК), Москва

Аннотация. В работе рассмотрены этапы становления Юношеских Олимпийских игр. Выявлены предпосылки для разработки концепции проведения данных соревнований. Определена значимость Юношеских Олимпийских игр как инструмента социализации юных спортсменов и интеграции Олимпийских ценностей и знаний в мировое сообщество. Проанализированы тенденции развития ЮОИ, выражающиеся в расширении программы соревнований и в появлении принципиально новых неолимпийских дисциплин. Представлена динамика результатов выступлений сборной России на Юношеских Олимпийских играх.

FORMATION AND DEVELOPMENT TRENDS OF THE YOUTH OLYMPIC GAMES

A.S. Pavlov, young ambassador of Russian Olympic Committee on YOG-2016, lecturer

Russian state university of physical education, sport, youth and tourism (SCOLIPE)

Abstract. The paper discusses the stages of the Youth Olympic Games. The prerequisites for developing the concepts for conducting competitions are revealed. We defined the significance of the Youth Olympic Games as a tool of socialization of young athletes and the integration of Olympic values and knowledge into global community. The development trends of the Youth Olympic Games are analyzed, which leads to the expansion of the competition program and the emergence of fundamentally new non-Olympic disciplines. The dynamics of the results of the Russian national team performances during the Youth Olympic Games are presented.

Продолжить чтение →

ДОПИНГ – НЕВЫДУМАННАЯ ИСТОРИЯ

Написал

С. Е. ПАВЛОВ

Аннотация. Представлены сведения о стимуляторах физической работоспособности применявшиеся людьми в древние века. Описаны отдельные случаи использования стимуляторов на разных стадиях зарождения современного спорта и его развития. Обозначена дата введения запретов на использование в спорте отдельных средств и методов. Приведены варианты определений термина «допинг». Описаны отдельные случаи применения допинга в спорте. Коротко проанализирована ситуация, сложившаяся в связи с широким распространением допинга в спорте.

DOPE – TRUE STORY

S.E. PAVLOV

Abstract. The data about stimulants of physical performance applied by people in ancient times is presented. The cases of using the stimulants in various stages of the birth of modern sport and its development are described. The date of first restrictions on using the certain means and methods in sport is denoted. The variants of the term “dope” are specified. The cases of using the dope in sport are described. The current situation with wide use of dope in sport is briefly analyzed.

Продолжить чтение →

Increasing skating speed endurance of hockey players through targeted development of aerobic abilities of the body

Написал

Pavlov A. S., lecturer
Petrov A. A., lecturer
Russian State University of Physical Education, Sport, Youth and Tourism
Department of theory and methods of hockey

Introduction. The ability of a hockey player to show (demonstrate) high speed skating during the entire playing time of a game, is one of his most important qualities. Experts say that an athlete’s performance level depends on their level of aerobic capacity of the organism (Y. V. Nikonov, 2003; V. P. Savin et all, 2003). The external respiration system of a human is the defining element of the system of aerobic capacity of the human body. The relationship between the level of the external respiration system and the body’s level of performance has been proven (S. V. Klauchek et al., 2010; L. V. Tarasova et al, 2013). A number of publications indicate the possibility of targeted development of the external respiration (breathing) system and improve its functions. Some of these publications are devoted to the study of the of increasing the physical and special performance of athletes by increasing the efficiency of functions of the external respiration system (V. E. Vinogradov, T. A. Tomyak, 2004; A. S. Mikhailov, 2013; Dylan M. Wiwchar et al., 2010). Продолжить чтение →

Top