Павлов А.С.

Книга посвящена проблемам воспитания скорости и скоростной выносливости хоккеистов в беге на коньках. Заявлено, что физиологической основой подготовки спортсменов являются законы адаптации. Утверждается, что процесс адаптации всегда протекает в соответствии с системными принципами функционирования человеческого организма, всегда абсолютно специфичен и обусловлен структурно-функциональной специфичностью любых двигательных актов человеческого организма, что предопределяет необходимость использования в тренировочном процессе таких средств и методов, которые целенаправленно воздействовали бы на организм спортсмена и приводили бы к росту его специальной тренированности. Выявлены факторы, мешающие развитию скоростных способностей хоккеистов. Доказана эффективность целенаправленной работы над скоростью бега на коньках и возможность ее развития у квалифицированных хоккеистов. Сделана попытка проследить взаимосвязь между скоростью и скоростной выносливостью хоккеистов в беге на коньках. Указано на ограниченность средств и методов повышения скоростной выносливости хоккеистов в беге на коньках и на низкую эффективность традиционно применяемых для повышения специальной скоростной выносливости хоккеистов педагогических средств и методов. Высказано мнение, что последнее связано с ошибочностью традиционных представлений о механизмах энергообеспечения относительно продолжительных двигательных актов, выполняемых организмом человека с максимальной и субмаксимальной скоростью. Выдвинуто предположение, что факторами, в том числе лимитирующими рост скоростной выносливости у спортсменов, являются функции внешнего дыхания. В эксперименте доказана возможность повышения скоростной выносливости хоккеистов в беге на коньках в результате мероприятий, направленных на увеличение отдельных показателей функции внешнего дыхания. Положительно оценены перспективы регулярного использования данных мероприятий в подготовке квалифицированных хоккеистов.

SPEED AND SPEED ENDURANCE OF HOCKEY PLAYERS

Pavlov Alexander
senior methodologist in Children’s Hockey School CSKA

The book is devoted to the problems of improving speed and speed endurance of hockey players in skating. It is stated that the physiological basis for training athletes are the laws of adaptation. It is asserted that the process of adaptation always proceeds in accordance with the systemic principles of functions of the human body, it is always specific and is conditioned by the structural and functional specificity of any motor acts of the human body, which predetermines the need to use during the training process such tools and methods that would purposefully influence the athlete’s body and would lead to the growth of the athlete’s special training. Factors that hinder the development of speed abilities of hockey players are revealed. The effectiveness of purposeful work in increasing skating speed and the possibility of its development in qualified hockey players is proven. An attempt is made to trace the relationship between speed and speed endurance of hockey players in skating. The limitations of the means and methods for increasing speed endurance of hockey players while skating and the low efficiency of pedagogical means and methods traditionally used to enhance the special speed endurance of hockey players are indicated. An opinion is expressed that the latter is connected with the error of traditional ideas about the mechanisms of energy transfer for relatively long motor acts performed by the human body with maximum and submaximal speed. It has been suggested that the functions of external respiration are factors in the limited growth of speed endurance in athletes. In the experiment the possibility of increasing the speed endurance of hockey players in skating as a result of activities aimed at increasing individual functions of the external respiration system is proved. The prospects for the regular use of this type of training for qualified hockey players is positively evaluated.