Facebook
formats

«Обучение плаванию детей грудного возраста: за и против»

Написал

Павлова Т.Н., к.п.н., доцент, заслуженный преподаватель РГУФКСиТ
Никитина С.М., доцент РГУФКСиТ, отличник физической культуры и спорта, судья Всероссийской категории

Движение — естественная биологическая потребность детей. Ограничение мышечной активности ребенка не только задерживает гармоничное формирование и развитие организма, но и приводит к тому, что на последующих возрастных этапах возможности овладения им теми или иными жизненно необходимыми навыками неизбежно ограничиваются. Двигательную активность детей необходимо стимулировать с первых месяцев жизни ребенка. Продолжить чтение →

formats

«Этапно-совмещенные способы построения подготовительных периодов»

Написал

Бондарчук А. П. Заслуженный мастер спорта, Заслуженный тренер СССР, Олимпийский чемпион, доктор педагогических наук (Канада)

Аннотация: В настоящей работе представленно 4 новых способa построения подготовительных периодов: этапный совмещенно-комплексный, этапный совмещенно-вариативный, этапно-совмещенный комплексно-вариативный, этапно-совмещенный вариативно-комплексный.

В середине шестидесятых годов прошедшего столетия Л. П. Матвеев (1964) предложил этапный способ построения подготовительных периодов. Данный способ предполагает их разделение на этапы общей и этап специальной подготовки. На протяжении первого из них рекомендовалось использовать средства общей подготовки, а второго – средства специальной подготовки и соревновательные упражнения. Несколько позже (семидесятые годы того же столетия) он не исключает использование на протяжении этапов общей подготовки некоторого количества средств специальной подготовки (Л. П. Матвеев, 1977). Продолжить чтение →

formats

«Aквааэробика как средство восстановления после травм и заболеваний»

Написал

Мехтелева Е. А, Павлова Т. Н.
ФГБОУ ВПО «Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (ГЦОЛИФК)», Москва

Аннотация: Описаны преимущества занятий физическими упражнениями в воде по сравнению с традиционными средствами лечебной физической культуры. Приведен комплекс физических упражнений в воде, направленный на восстановление нарушенных функций.

Аквааэробика, как вид физических упражнений, сегодня относительно распространена и используется в качестве средства улучшения и поддержания физической формы для людей любого возраста. Одно из уникальных свойств аквааэробики – возможность занятий физической культурой для тех групп населения, которым недоступны распространенные виды физических упражнений (бег, велосипед, лыжи, гимнастика и др.) – людям с избыточным весом, лицам старшего возраста, а также лицам, имеющим те или иные ограничения к занятиям физической культурой по состоянию здоровья. Музыкальное сопровождение во время занятий в воде позволяет повысить эмоциональный фон, способствует улучшению настроения и самочувствия. Продолжить чтение →

formats

«The display of negative «transfer of training» while working with starting speeds of hockey players»

Написал

Pavlov A. S., Petrov A. A.
Russian State University of Physical Education, Sport, Youth and Tourism (SCOLIPE)

Introduction. Improvement of specific high-speed qualities of hockey players is one of the tasks that needs to be addressed in the course of long-term skilled players training.

The purpose and methods of research. In the experiment (6 weeks of training worth of micro-cycles) we studied the possibility of increasing skating speed from the start of skilled hockey players at the age from 17 to 19. Contents of a weekly micro-cycle includes: testing of hockey players and two training days (players performed specific work on speed). The testing was carried out once a week (before the start of the experiment, during the experiment and at the end of the experiment). It consisted of threefold skating of a distance of 9 and 27 meters by each of the experiment participants. When evaluating the test results of “27 meter skating» further measures were taken to time the players when they crossed the 9 and 18 meter marks. Продолжить чтение →

formats

«Оценка стрессогенности турнирной соревновательной деятельности хоккеистов по отдельным показателям функционирования сердечно-сосудистой системы и кардиопротекторный эффект лазерного стимуляционного воздействия»

Написал

Павлов С. Е., Павлов А. С., Петров А. А.
ФГБОУ ВПО «Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (ГЦОЛИФК)»

Введение. В спортивной педагогике априори считается, что соревновательная деятельность спортсменов является стрессовым фактором (многочисленные авторы пишут о «соревновательном стрессе»). Но: «перенесенный стресс существенно нарушает адаптивные функции коронарного кровообращения» и «после прекращения стрессорного воздействия … наблюдаются нарушения метаболизма, функции и структуры сердца, которые не только представляют собой реакцию на стресс, но приводят к стойким очаговым повреждениям, сохраняющимся после того, как сам стресс миновал» [Ф. З. Меерсон, М. Г. Пшенникова, 1988]. Логично предположить, что наибольшей выраженности кардиальные последствия «соревновательного стресса» должны достигать в условиях турнирных соревнований, проходящих в течение нескольких дней. Исходя из аксиомы о единстве структуры и функции, можно утверждать, что исследование динамики даже элементарных показателей функционирования сердечно-сосудистой системы позволяет получить реальное представление о степени напряженности турнирной соревновательной деятельности спортсменов. Продолжить чтение →

formats

«Physiological basis and pedagogical principles of qualified athletes’ training»

Написал

Pavlov S.E., Pavlova T.N., Davydov A.P., Pavlov A.S., Petrov A.A.
“Russian State University of Physical Education, Sport, Youth and Tourism”(SCOLIPE)

Keywords: Effectiveness of athletes’ training, the laws of adaptation, theory and methodology of sport, specificity of the training loads, the laws of the training level transfer, the methods of sports training construction, a complex method of sports training construction.

Annotation. The results of athletes’ training activity are defined, first of all, by the laws of physiology and in particular – by the laws of development and adaptation of a man’s organism. The analysis of widely spread ideas of adaptive process mechanisms helped to reveal the inconsistency and absurdity of these ideas. The system of laws of adaption of a man’s organism determines the principles of training level transfer from training exercises to competitive ones, and defines the choice of which way the training process should be organization. Продолжить чтение →

Top