Физиология спорта | Sport & Medicine

«Перекрестная адаптация» и законы «переноса тренированности»

Написал 01.10.2016

Разумов А. Н., Павлов С. Е., Павлов А. С.

Аннотация. Акцентирована абсолютная значимость законов адаптации для теории и методики спорта. Рассмотрен один из упоминаемых в литературе эффектов адаптации — эффект «перекрестной адаптации». Дано определение эффекту «перекрестной адаптации» в спорте. Указано на «положительность» и «отрицательность» проявлений эффекта перекрестной адаптации в спорте. Уточнены условия работы одного из принципов физического воспитания — принципа единства обшей и специальной физической подготовки. Выявлена абсолютная взаимосвязь внутренних содержаний терминов «перекрестная адаптация» и «перенос тренированности» в спорте. Схематично представлены принципы «переноса тренированности» в спорте. Отмечено, что тренировочные упражнения неспецифического характера при реализации эффекта «переноса тренированности» с этих упражнений на основное соревновательное упражнение несут в себе как положительные, так и отрицательные эффекты. Приведен пример отрицательного «переноса тренированности» с одного упражнения на другое, зафиксированный в эксперименте с участием квалифицированных хоккеистов. Упомянута гипотеза «резонансного переноса тренированности», призванная объяснить зафиксированные в практике подготовки спортсменов положительные эффекты «переноса тренированности» с неспецифических упражнений на основное соревновательное упражнение. Описаны условия, позволяющие использовать положительные эффекты «перекрестной адаптации» в подготовке спортсменов. Приведен пример положительной реализации эффекта «перекрестной адаптации» в эксперименте с участием молодых квалифицированных хоккеистов. Указано на значимость эффекта «перекрестной адаптации» в теории и практике спорта. Продолжить чтение →

5,581 просмотров всего, 2 просмотров сегодня

«Современные принципы медико-биологического обеспечения подготовки высококвалифицированных атлетов»

Написал 28.11.2013

Павлов С. Е., Павлова Т. Н.
ФГБОУ ВПО «Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (ГЦОЛИФК)», Москва

Подготовка высококвалифицированных спортсменов сегодня требует научно обоснованного комплексного подхода в решении стоящих перед тренером и спортсменом задач и достижении поставленных целей. Средства и методы медико-биологического обеспечения подготовки спортсменов могут быть весомым подспорьем в повышении тренированности и спортивной результативности спортсменов [С. Е. Павлов, Т. Н. Павлова, 2011]. Но специалистам, занимающимся обеспечением подготовки спортсменов, следует знать, что любые средства и методы воздействия на организм всегда реализуются посредством имеющихся в организме физиологических механизмов и результаты любых воздействий на организм неизбежно формируются в соответствии с законами адаптации [С. Е. Павлов, 2000, 2010 и др.; С. Е. Павлов, Т. Н. Павлова, 2011]. Неприятие этого постулата и игнорирование законов адаптации придает результатам любой спортивной деятельности случайностный характер. Кроме того, надо помнить, что любые дополнительные, используемые в подготовке спортсмена средства и методы, должны работать на достижение атлетом более высокого спортивного результата. А, следовательно, именно спортивный результат всегда будет основным критерием эффективности использования в подготовке спортсмена тех или иных средств и методов. В соответствии со сказанным — метод текущего педагогического контроля за уровнем специальной тренированности атлетов должен быть неотъемлемой частью тренировочного процесса. Текущий педагогический контроль приобретает еще большее значение при комплексной организации подготовки квалифицированных спортсменов. Нельзя просто «обеспечить» спортсменов неограниченным числом средств и методов восстановления и повышения уровня тренированности – как это делается сплошь и рядом. Необходимость задействования специфических физиологических механизмов для «усвоения» организмом спортсмена каждого из этих средств или методов неизбежно создает дополнительную (в крайних случаях — чрезмерную) нагрузку на сам организм, и может обусловить снижение спортивной работоспособности, тренированности и результативности. Продолжить чтение →

7,511 просмотров всего, сегодня нет просмотров

«Основы системной физиологии спортивной тренировки и базовые принципы подготовки квалифицированных атлетов»

Написал 24.11.2013

Павлов С. Е., Павлова Т. Н., Павлов А. С.
ФГБОУ ВПО «Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (ГЦОЛИФК)», Москва

Единственное, на что может опираться современная теория и методика спорта – законы развития и адаптации человеческого организма. Некогда Л. П. Матвеев (1965) заявил, что биологический процесс нельзя противопоставлять педагогическому (и наоборот) – они едины как по форме, так и по содержанию. Первый из них отображает комплекс адаптационных перестроек в организме спортсмена в ответ на тренировочную нагрузку, второй – раскрывает сущность самой системы тренировки [А. П. Бондарчук, 2005]. И еще в 1976 году Н. Н. Яковлев писал, что тренировка — процесс адаптационный, а об управлении тренировочным процессом сказал: «Чтобы успешно управлять, надо знать механизмы». Но механизмы управления тренировочным процессом могут быть основаны только на знании законов развития и адаптации человеческого организма. Продолжить чтение →

5,230 просмотров всего, сегодня нет просмотров

«Законы адаптации»

Написал 21.05.2013

Павлов С. Е., Павлова Т. Н.
Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (ГЦОЛИФК)

Законы развития и адаптации человеческого организма определяют формирование результатов любой деятельности человека, включая и его деятельность в спорте [С. Е. Павлов, Т. Н. Кузнецова, 1998; С. Е. Павлов, 2000, 2010; С. Е. Павлов, Т. Н. Павлова, 2011]. Судя по многочисленным публикациям, подавляющая часть врачей и спортивных педагогов абсолютно уверена, что процесс адаптации протекает по схеме — «стресс — адаптация — дезадаптация — реадаптация». Однако давно известно, что стресс – не единственная неспецифическая адаптационная реакция организма [Л. Х. Гаркави, Е. Б. Квакина, М. А. Уколова, 1979]. Сделав «стресс» единственной неспецифической реакцией организма, авторы вышеприведенной «схемы» сделали сам процесс адаптации дискретным, прерывистым, зависящим только от наличия стрессора, а это противоречит всем законам Природы. Но жизнь – «постоянное приспособление … к условиям существования» [И. М. Сеченов, 1863]. «С широкой биологической точки зрения организм всю свою жизнь находится в условиях непрерывного действия последовательно развертывающихся внешних и внутренних факторов его существования» [П. К. Анохин, 1968]. Продолжить чтение →

15,252 просмотров всего, сегодня нет просмотров

← Предыдущая страница