TwitterFacebookYouTubeEmailRSS

Архив категорий: Статьи

«Cовременные технологии в подготовке хоккейных вратарей»

Написал
FL-logo

А.С.Павлов, А.Е.Деев, А.А.Давыдов, А.Х.Шигапов, В.Е.Чумичев

Аннотация. Авторами заявлено, что эффективность подготовки хоккейных вратарей определяется целенаправленностью и целесообразностью используемых тренировочных средств. В подготовке вратарей предложен к использованию тренажер Fitlight. Разработаны тесты для развития и оценки быстроты двигательной реакции у вратарей в хоккее при выполнении специфических упражнений, моделирующих соревновательную деятельность. Полученные результаты тестирований хоккейных вратарей в возрасте 9-17 лет представлены в таблице. Анализ результатов показал возможность и целесообразность применения данного тренажера в подготовке вратарей в хоккее.

Ключевые слова: хоккей, подготовка вратарей, тренажер Fitlight, быстрота двигательной реакции.

MODERN TECHNOLOGIES IN PREPARATION OF ICE HOCKEY GOALKEEPERS

A.S. Pavlov, A.E. Deev, A.A. Davydov, A.H. Shigapov, V.E. Chumichev
Russian State University of Physical Education, Sports, Youth and Tourism (SCOLIPE), Moscow;
Proffessional ice hockey club CSKA, Moscow, Russia.

Abstract. The authors stated that the effectiveness of training’ hockey goalkeepers is determined by the focus and appropriateness of training tools. In preparation of the goalkeepers trainer Fitlight is proposed for use. Tests have been developed for the development and assessment of the goalkeepers’ speed of the motor reaction in ice hockey when performing specific exercises that simulate competitive activity. The results of testing the ice hockey goalkeepers aged 9-17 years are presented in the table. The analysis of the results showed the possibility and expediency of using trainer Fitlight in preparation of the goalkeepers in ice hockey.

Keywords: ice hockey, goalkeeper training, trainer Fitlight, speed of motor reaction. Продолжить чтение →

1,090 просмотров всего, 2 просмотров сегодня

«Принципы обучения тактике в современном методе подготовки хоккеистов»

Написал
tactic-2019-logo

Павлов Александр Сергеевич
канд. пед. наук, старший методист хоккейной школы ЦСКА (Москва, Россия)

Аннотация. Проблема тактической подготовки в современном хоккее является наиболее актуальной и широко обсуждаемой в настоящее время. В теории и методике хоккея понятие тактики хоккея не в полной мере отражает предопределяющие аспекты эффективного обучения хоккеистов тактическим действиям. В связи с этим предложено альтернативное определение термина «тактика игры в хоккей». Расширена классификация тренировочных упражнений, разработанная А.П.Бондарчуком. Обосновано введение блока тренировочных упражнений тактической направленности в тренировочный процесс хоккеистов.

Ключевые слова: подготовка хоккеистов, тактика, тренировочные упражнения тактической направленности.

PRINCIPLES OF TACTICS TRAINING IN THE MODERN METHOD OF PREPARATION OF THE HOCKEY PLAYERS

Pavlov Alexander
PhD, senior methodist of the Hockey School CSKA (Moscow, Russia)

Abstract. The problem of tactical training in modern hockey is the most widespread and widely discussed at the present time. In theory and methodology of ice hockey the concept of hockey tactics does not fully reflect the predetermining aspects of the effective training of hockey players in tactical actions. In this regard, an alternative definition of the term «hockey tactics» is proposed. The classification of training exercises developed by A.P. Bondarchuk is expanded. The introduction of a block of tactical training exercises into the training process of hockey players is justified.

Keywords: preparation of the hockey players, tactics, tactical training exercises. Продолжить чтение →

1,030 просмотров всего, 1 просмотров сегодня

THE BOOK «MODERN TRAINING TECHNOLOGIES FOR HIGHLY QUALIFIED ATHLETES»

Написал
Обложка СТПС

The book by S.E. Pavlov, A.S. Pavlov, T.N. Pavlova «Modern technologies for training highly qualified athletes» in terms of the materials presented in it and the degree of their analysis has no analogues in the world.

The authors confirm that the basis of many years of training athletes is the sports and pedagogical process. Nevertheless, they emphasize that all aspects of the life of the human body should be studied and considered in its active interaction with the environment, and the laws of development and adaptation of his body are the main determining results of any human activity. The book points out the gross fallacy of the common beliefs about the process and adaptation mechanisms. It is especially noted that these ideas cause irreparable harm to all branches of sports science and practice. The systemic laws of adaptation are presented, which describe the general principles and specific features of the organism’s adaptation to the complex environmental factors acting on it. The laws of «cross-adaptation» and «transfer of training» are described, the knowledge of which is absolutely necessary to ensure the effectiveness of the training process. The erroneousness of the notions of supercompensation laws prevailing in sports pedagogy is especially indicated. A real-life principle of the development of supercompensatory states of the body, which play a crucial role in sports practice, is given. Продолжить чтение →

1,474 просмотров всего, 1 просмотров сегодня

«Better Economy on Indoor Track Compared to Treadmill Running With 1% Inclination»

Написал
Velotrack

Rasmus Pind, Kerli Mooses, Silva Suvi, Priit Purge, Mehis Viru, Ando Pehme, Priit Kaasik & Martin Mooses (University of Tartu)

Purpose. The purpose of this study was to investigate the differences in metabolic responses between the track and the treadmill (1% inclination) running. The latter is recommended for use in laboratory settings to mimic outdoor running. Method: Seventeen male endurance athletes (mean 25.8, s = 3.8 years) performed 4-min running bouts on an indoor track and the treadmill.

Results. At all speeds (11, 13, and 15 km·h−1) athletes showed better economy on the track running compared to the treadmill expressed as oxygen (7.9%, 5.2%, and 2.8%) and caloric (7.0%, 5.3%, and 2.6%) unit cost. Rating of perceived exertion was evaluated substantially higher at all speeds on the treadmill (F(1,16) = 31.45, p < .001, η2p = .663) compared to running on the track. Participants presented lower heart rate (F(1,16) = 13.74, p = .002, η2p = .462) on the track at the speed of 11 and 13 km·h−1 compared to the treadmill, but not at 15 km·h−1 (p = .021).

Conclusions. We conclude that constant inclination (i.e.. 1%) during the treadmill test might not be suitable to reproduce comparable effort to running on the track; rather, there is an optimal treadmill inclination for different intensities to reproduce similar effort compared to the track running.

Source

1,044 просмотров всего, 1 просмотров сегодня

«Грубейшие ошибки в «классической» теории спорта и физиологические реалии спортивной подготовки»

Написал
MedicineSport-logo

Павлов С. Е., Павлова Т. Н.

Аннотация. Указано на грубейшие ошибки в теории спорта, которые стали причиной деградации спортивной педагогики. Утверждается, что в основе теории и методики спорта должны лежать системные законы функционирования и приспособления организма.

Ключевые слова: спортивно-педагогическая наука, теория физического воспитания, «физические качества» спортсмена, законы адаптации, принципы переноса тренированности, закон суперкомпенсации функций организма. Продолжить чтение →

1,770 просмотров всего, 1 просмотров сегодня

Top
Translate »